Vous êtes vous déjà trouvés dans la situation où vos projets ne se réalisent pas, quelle que soit la quantité d’efforts que vous faisiez? Que vous soyez confrontés à des symptômes psychosomatiques inexplicables : allergies, crises de panique, maux de tête, maux de dos, douleurs aux jambes…? Que vous ne puissiez pas vous épanouir dans votre vie professionnelle ou personnelle?
Il arrive souvent que quelque chose d’inexplicable, d’incompréhensible et de problématique survienne, sans qu’il semble que nous en soyons responsables. Ceci est possible si l’on aborde le problème du point de vue de l’inconscient collectif (le terme a été introduit par Carl Gustav Jung) et l’examinons, par exemple, à l’aide des constellations systémiques. Cette approche, fondée par Bert Hellinger, a été largement adoptée et est aujourd’hui considérée en psychologie comme l’une des approches les plus retentissantes et débattues.
Cette méthode considère l’individu comme un élément d’un système de relations familiales (parents, frères et sœurs, oncles et tantes, grands-parents, maris et femmes). Tout changement dans le système (décès, naissance, mariage, arrivée d’un nouveau membre de la famille et même influence de personnes extérieures importantes dans nos vies) en perturbe l’harmonie. Ainsi, tout déséquilibre s’étant produit dans les générations précédentes affectera les membres des générations suivantes.
Selon Hellinger, si quelqu’un dans la famille est “oublié” et que la famille cesse de communiquer avec lui, alors une défaillance se produit et déséquilibre tout le système. Elle est inconsciemment répétée par les générations suivantes, même si elles n’ont jamais entendu parler de ce membre exclu.
Par exemple, lors de la dernière guerre mondiale, votre arrière-grand-mère s’est cachée dans une cave où elle a dû rester silencieuse pour échapper aux soldats allemands. Plusieurs générations plus tard, son arrière-petite-fille a du mal à se construire une carrière. Inexplicablement, aucune tentative ou aucun effort ne mènent au résultat souhaité. Mais selon les constellations, il se pourrait bien que cette descendante ait hérité d’un programme familial disant: “Si tu manifestes ton individualité, tu vas mourir!”.
Le descendant vivant à notre époque n’a pas vécu la guerre, mais exactement le même schéma que chez ses ancêtres se révèle en lui. Il aura beau dire que cela vient de sa timidité , aucun cours de prise de parole en public ne l’aidera, car le vrai problème se situe au niveau familial.
Les constellations offrent la possibilité de voir et de modifier l’impact que l’imbrication des liens familiaux a sur nous et sur les membres de notre famille. En constellant les membres absents (“remplaçants”), conformément à ce que le client dit de sa famille, le thérapeute règle et corrige les déséquilibres, sans même nécessiter la présence de la famille entière.
Concrètement, les constellations apaisent le système. Elles ramènent une personne à son destin, l’aident à séparer le particulier du général en décodant les processus inconscients et les transférant au niveau conscient. En comprenant les véritables causes aux problèmes, la personne peut alors commencer à vivre sa propre vie, sans répéter les scénarios et schémas destructeurs d’un autre.
En 40 ans, les constellations systémiques se sont imposées comme méthode efficace de psychothérapie de courte durée. Un tel dispositif équivaut à de nombreuses heures d’autres méthodes; car il révèle immédiatement toute une couche de problèmes, pour un groupe entier et pas seulement pour un seul client.
